Wątpliwości zabiły więcej marzeń niż jakiekolwiek porażki.

Jedyną osobą, która może cię zmotywować jesteś ty sam!

Każdy gdzieś zaczynał.

Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko.

Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać.

Przestań siebie powstrzymywać. Jeśli nie jesteś szczęśliwy – wprowadź zmiany.

Zwycięzcą jest ten, który podnosi się wtedy kiedy już nie może.

Czasami rzeczy stają się możliwe, jeśli chcesz tego wystarczająco mocno.

Trening EMS

30 minutowy trening z wykorzystaniem elektrostymulacji, która polega na wywoływaniu skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych.

Trening Personalny

60 minutowy trening personalny jest to forma ćwiczeń fizycznych odbywających się pod opieką wykwalifikowanego instruktora.

Dietetyka

Wykwalifikowany dietetyk dopasuje i rozpisze odpowienio dobraną dietę oraz plan żywieniowy pod kątem jednostek chorobowych oraz preferencji pacjenta. 

Rehabilitacja

Ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty bądź trenera medycznego trwające do 60 minut, których celem jest przywrócenie pełnej sprawności.

PAKIETY TRENINGOWE

W skład pakietów wchodzą treningi EMS (30 minut) albo treningi personalne (1 godzina)

Uzupełniający

640za miesiąc
  • 4 treningi 1x w tygodniu
  • Analiza składu ciała
  • Porady żywieniowe

Podstawowy

1200za miesiąc
  • 8 treningów 2x w tygodniu
  • Analiza składu ciała
  • Porady żywieniowe

Rozszerzony

1680za miesiąc
  • 12 treningów 3x w tygodniu
  • Analiza składu ciała
  • Porady żywieniowe

Pakiet Dietetyczny

250 na 2 tygodnie
  • Wywiad żywieniowy
  • Dieta rozpisana na 2 tygodnie
  • Analiza składu ciała
  • Pomiar obwodów
  • Konsultacja po 2 tygodniach stosowania diety

OPINIE O NAS

Karolina CzulińskaKarolina Czulińska
16:28 09 Aug 22
Pani Natalia to świetna trenerka, potrafi zmotywować do ćwiczeń jak nikt inny. Bardzo podobała mi się atmosfera w siłowni i wracam tam z chęcią. Polecam każdemu!
Cudowna atmosfera, polecam bardzo trenerkę Natalię. Fachowa i kompetentna osoba na właściwym miejscu.
Aleksandra PrzytułaAleksandra Przytuła
19:18 26 Jul 22
Idealne miejsce do zdobycia wymarzonej sylwetki. Bardzo miła atmosfera. Różnorodny sprzęt do ćwiczeń. Czyściutko, jest klimatyzacja. A dodatkowo dzięki wspaniałej trenerce Natalii super nastawienie do ćwiczeń i mobilizacja, która zaraża. Bardzo wam polecam to miejsce! Lepszego nie znajdziecie.
js_loader

WIRTUALNE WNĘTRZE SALI

Zobacz wirtualnie wnętrze naszego studia treningowego

EKIPA FitCraft

Nasi trenerzy są do Twojej dyspozycji

Natalia Ruszczyk

Natalia Ruszczyk

Jestem właścicielką i jedną z głównych trenerek w renomowanym studiu treningu personalnego…

Czytaj więcej...

Daniel Witak

daniel-zdjecie

Jestem trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego (NATIONAL CERTIFICATE

Czytaj więcej...

Patryk Drab

Patryk Drab

Jestem trenerem personalnym w studiu Fitcraft. Ukończyłem studia II stopnia na Akademii Wychowania Fizycznego…

Czytaj więcej...

Witold Błaziński

Witold Błaziński

Jeżeli miałbym wam opowiedzieć jakimi sportami zajmowałem się w życiu, to będzie dosyć trudne…

Czytaj więcej...

Idzi Kisza

idzi-kisza-photo

Trener z pasją i bogatym doświadczeniem. Jestem trenerem boksu z 4-letnim doświadczeniem trenerskim…

Czytaj więcej...

Jagoda Balcerowska-Dębicka

Jagoda

Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką podnoszenia ciężarów…

Czytaj więcej...